Ζουμερές τραγανές κοτομπουκιές φούρνου με sauce γιαουρτιού

ΥΛΙΚΑ

 

για τις κοτομπουκιές

1 στήθος κοτόπουλο (διπλό χωρίς κόκκαλο)

(κομμένο σε χοντρά στικ 2,5 cm περίπου-μαριναρισμένα από  το βραδύ σε 250 ml γάλα)

3 αυγά 6kroko small

1 κ.σ. γλυκιά πάπρικα

1 κ.σ. μουστάρδα

100 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 03 myloi diakou small

70 γρ. παρμεζάνα τριμμένη

120 γρ. corn flakes Millhouse Cereals

 

για την sauce γιαουρτιού

1 κεσεδάκι γιαούρτι (200 γρ.)

1 κ.γ. λευκό ξύδι

1 κ.γ. χυμό λεμόνι

1/2 κ.γ. κουρκουμά

1/2 κ.γ. μουστάρδα

1 κ.σ. ελαιόλαδο χρσυσελιά small

1 πρέζα αλάτι

1 πρέζα πιπέρι

 

 

 

TIP

Φυσικά δεν παραλείπουμε την υγιεινή των χεριών μας ! Εμπιστευόμαστε τα κρεμοσάπουνα & αντισηπτικά gel Natura - Papoutsanis

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

 

Αποβραδίς ή τουλάχιστον 2,5 ώρες πριν φτιάξετε την συνταγή, κόψτε το κοτόπουλο σε λωρίδες πάχους περίπου 2,5 cm και  μαρίναρετέ το μέσα στο γάλα.

Αλέστε σε έναν πολυκόφτη την παρμεζάνα, τα corn flakes,την πάπρικα και το πιπέρι.

Ρίξτε το μείγμα σε ένα δισκάκι ή ένα πιάτο ώστε να πανάρεται πιο εύκολα.

Χτυπήστε σε ένα μπολ το αυγό και την μουστάρδα.

Σε ένα άλλο πιάτο βάλτε το αλεύρι και προσθέστε μέσα το αλάτι.

Ανακατέψτε το κοτόπουλο μέσα στο αλεύρι, ανασηκώστε το και τινάξτε ώστε να φύγει το πολύ αλεύρι και βουτήξτε το μέσα στο αυγό.

Στη συνέχεια περάστε τα στο μείγμα με τα Corn Flakes και την παρμεζάνα .

Επαναλάβετε την διαδικασία ώστε να καλυφθούν όλες οι μεριές από το κοτόπουλο .

Τοποθετήστε τις κοτομπουκιές σε ένα ταψί με αντικολλητικό χαρτί ψησίματος ή επιλέξτε ένα αντικολλητικό ταψί και ψήστε στους 160°C για 20 λεπτά.

Γυρίστε τις ιδανικά και από την άλλη πλευρά στα 10 λεπτά ώστε να πάρουν ομοιόμορφο χρώμα.

Σε ένα μπολάκι ομογενοποιήστε τα υλικά για την sauce και σερβίρετέ την μαζί με τις κοτομπουκιές.

Εγγραφή στο newsletter

Σας «κάνει όρεξη» να λαμβάνετε πρωτότυπες συνταγές, που κάνουν τη θρέψη απόλαυση και νέα για τις δράσεις μας;
Cooking is Partying!
Θέλεις μια Αλλιώτικη εμπειρία στο παιδικό fun?Θέλεις ζυμάρια πίτσας στον αέρα, λαχταριστές πινιάτες, yummy πασαλείμματα, ποδιές και σκούφους, φαντασία,γευστική εξερεύνηση, μουσική, παιχνίδι, τέχνη, ξεφάντωμα και εκπλήξεις ? Για πολλά mastechef.... Κλείσε τo δικό σου party!

Επιλέξτε το Party σας!