Mελομακάρονα χωρίς ζάχαρη, μόνο με μέλι

ΥΛΙΚΑ

Για τη ζύμη: 

520 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις MYLOI DAKOY LOGO greek horizontal

130 γρ. σιμιγδάλι ψιλό 

220 γρ. ελαιόλαδο LOGO 5

120 γρ. μέλι attiki meli small

90 γρ. νερό

1 1/2 κ.τ.γ κανέλα

1 κ.τ.γ. γαρύφαλλο

1/2 κ.τ.γ. μοσχοκάρυδο

1 κ.τ.γ. μαγειρική σόδα

1 βανίλια

χυμό και ξύσμα από ένα πορτοκάλι (125γρ.)

1/2 κ.τ.γ. baking powder.

 

Για το σιρόπι:

190 γρ. νερό

χυμό από ένα λεμόνι (προαιρετικά)

800 γρ. μέλι attiki meli small

ένα ξύλο κανέλας

3-4 γαρύφαλλα

 

Για το πασπάλισμα: 

150 γρ. καρύδι τριμμένο

TIP

Δεν παραλείπουμε την υγιεινή των χεριών μας ! Εμπιστευόμαστε τα κρεμοσάπουνα & αντισηπτικά gel SEPTONA!

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Ξεκινήστε φτιάχνοντας πρώτα το σιρόπι βράζοντας το νερό, το χυμό λεμονιού, την κανέλα και τα γαρύφαλλα.

Αποσύρετε από τη φωτιά και αφού κρυώσει, προσθέστε το μέλι.

Σε ένα μπολ με ένα σύρμα χειρός, ανακατέψτε το αλεύρι, το μπέικιν πάουντερ και το σιμιγδάλι.

Σε άλλο μπολ διαλύστε την σόδα στον χυμό πορτοκαλιού, μέχρι να αφρίσει.

Προσθέστε το ελαιόλαδο, το μέλι, τη ζάχαρη, τα μπαχαρικά, το ξύσμα πορτοκαλιού, την βανιλίνη και αναμείξτε καλά.

Ρίξτε μέσα μεμιάς το μείγμα με το αλεύρι ανακατεύοντας με το χέρι μέχρι να γίνει μια εύπλαστη μαλακή ζύμη.

Πλάστε τα μελομακάρονα σε μικρές οβάλ μπαλίτσες (μπουκίτσες).

Πιέστε τα ελαφρώς με το δάχτυλό σας πάνω στην επιφάνεια ενός τρίφτη ή κόσκινου για να τους δώσετε το χαρακτηριστικό τους σχήμα.

Ψήστε τα μελομακάρονα σε ταψί με αντικολλητικό χαρτί ψησίματος, σε προθερμασμένο φούρνο στους 160οC, για 15-20 λεπτά ,μέχρι να πάρουν ωραίο ροδοκόκκινο χρώμα.

Μόλις τα βγάλετε από τον φούρνο, ρίξτε τα στο μπολ με το κρύο σιρόπι.

Βυθίστε τα σε αυτό και ανακατέψτε τα με μια τρυπητή κουτάλα για περίπου 1- 1,5 λεπτό.

(Δοκιμάστε αν στο κέντρο έχουν αρκετό σιρόπι κόβοντας τα στην μέση με το χέρι!)

Βγάλτε τα με μια τρυπητή κουτάλα από το σιρόπι και στρώστε τα σε μια πιατέλα πασπαλίζοντας με τριμμένο καρύδι.

Εγγραφή στο newsletter

Σας «κάνει όρεξη» να λαμβάνετε πρωτότυπες συνταγές, που κάνουν τη θρέψη απόλαυση και νέα για τις δράσεις μας;
Cooking is Partying!
Θέλεις μια Αλλιώτικη εμπειρία στο παιδικό fun?Θέλεις ζυμάρια πίτσας στον αέρα, λαχταριστές πινιάτες, yummy πασαλείμματα, ποδιές και σκούφους, φαντασία,γευστική εξερεύνηση, μουσική, παιχνίδι, τέχνη, ξεφάντωμα και εκπλήξεις ? Για πολλά mastechef.... Κλείσε τo δικό σου party!

Επιλέξτε το Party σας!